Liekneti be streso

•    Patarimai, kaip išvengti streso ir susikurti individualią, kiekvienam asmeniškai tinkančią dietą
•    Lieknėjimo ir streso įveikimo „vadovėlis“, pasakojimas apie tai, kaip stresas ir valgymas susiję ir pamokymai, kaip sulieknėti, išmokus atsikratyti streso;
•    Svoris ir stresas yra tiesiogiai susiję.  Autorius pateikia daug patarimų, kaip atsieti šiuos du dalykus, kaip nustoti stresuoti ir kaip stresuojant neimti be saiko valgyti.
•    Jis paskelbė daugiau kaip 450 jo straipsnių ir mokslinių darbų, išleido septynias knygas, tapusias bestseleriais, jos išverstos į aštuonias kalbas.  
•    Moteriškai auditorijai, plačiajam skaitytojų ratui, visiems, kam aktuali antsvorio problema ;
•    Naudingai praleistą laiką ir impulsą gerinti gyvenimo kokybę
•    U. Pollmer, M. Niehaus „Kas sveikai maitinasi -  trumpiau gyvena“, E. Tribole, L. Resch „Intuityvus valgymas“; A. Golay „Lieknėti pagal asmenybės tipą“

Šioje knygoje rasite daug naudingų patarimų, kaip lieknėti be streso, o svarbiausia – kaip išsaugoti pageidaujamą svorį nekintamą. Jos esmė labai aiški: išmokyti jus kuo ramiau reaguoti į stresines situacijas, pagerinti gyvenimo kokybę, lieknėti be streso ir daugiau niekada nebepriaugti papildomo svorio.